SKUPINY

Svojpomocné skupiny “Počutie hlasov” sú bezpečným miestom na zdieľanie neobvyklých skúseností ako sú počutia hlasov, vízie, neobvyklé myšlienky ai. Jedná sa o miesto, kde si ľudia počúvajú a vzájomne poskytujú pomoc a podporu. Skupiny ponúkajú ľuďom príležitosť akceptovať svoju skúsenosť a žiť s ňou spôsobom, ktorý im pomôže znovu nabrať silu k životu.

Skupiny počutie hlasov sú založené pevne na princípe svojpomoci, vzájomného rešpektu, empatie a rovnosti. Nejedná sa o liečbu ani terapiu, napriek tomu má účasť v skupinách prospešný vplyv.

Prvýkrát u nás?

Na prvú návštevu sa nemusíte rezervovať, ani nijako zvlášť pripravovať. Stačí si vybrať v kalendári ľubovoľný termín, ktorý Vám bude vyhovovať. Na začiatku stretnutia sa každý z účastníkov predstaví a povie ostatným niečo o sebe. Jedným zo základných pravidiel skupiny je, že čo je povedané v skupine, v skupine aj zostane. Každý člen skupiny má právo mlčať, keď nemá čo povedať, ale má tiež právo byť vypočutý. Účasť na stretnutiach je čisto dobrovoľná. Sami sa rozhodnite, ako často chcete chodiť. Prečítajte si viac o našich pravidlách v podkapitole Pravidlá fungovania skupín (nižšie).

Ciele stretávania

  • pomôcť jednotlivcom minimalizovať stres, ktorý im hlasy, paranoja, alebo nezvyčajná presvedčenie spôsobujú
  • poskytnúť miesto pre bezpečná stretnutie ľudí, ktorí počujú hlasy, alebo zažívajú paranoju, miesto kde bude ich realita akceptovaná
  • ponúknuť spôsob, ako hovoriť o svojich zážitkoch, zdieľať svoje názory a odovzdávať si skúsenosti, ktoré stratégie zvládania hlasov, alebo paranoje sa osvedčili
  • hľadať spôsoby, ako hlasy, vízie, neobvyklé myšlienky a iné skúsenosti zvládať
    prijať neobvyklé skúsenosti ako súčasť vnútorného života
  • nazerať na naše nezvyčajné skúsenosti mnohými rôznymi spôsobmi bez predsudkov a hodnotiaceho stanoviska
  • dať príležitosť prelomiť vysiľujúce izoláciu a navzájom jeden druhého podporiť

Pravidlá fungovania skupín

Svojpomocná skupina funguje na princípoch celosvetového hnutia Počutie hlasov:

  • Rešpekt: ​​Skupiny Počutie hlasov vítajú rôznorodosť skúseností a názorov svojich členov. Skôr než videnie jedného spôsobu chápania ako hodnotnejšie, všetky vysvetlenia a chápanie hlasov a vízií sú ocenená. Nikto nehodnotí skúsenosti členov ako choroba. Uznáva sa kvalifikácia všetkých členov prispieť skupine, žiadny člen nie je dôležitejší ako iný.
  • Flexibilita: Pre skupiny Počutie hlasov sú ústredné potreby a záujmy ich členov. Nie je nutné sa sústrediť len na hlasy a vízie, vítané je akúkoľvek tému, ktoré je pre členov dôležité.
  • Účasť: Pre skupiny Počutie hlasov je dôležité, aby boli zoskupené okolo ich členov a aby smerovali k tomu, že budú svojimi členmi vedené. Každý člen hrá dôležitú úlohu v rozhodovaní o smerovaní skupiny, udržuje ju zdravú a v súlade s jej princípmi.
  • Dobrovoľnosť: Účasť na stretnutiach je dobrovoľná. Sami sa rozhodujete, ako často budete chodiť. Doba, počas ktorej budete na stretnutí dochádzať, nie je časovo obmedzená.
  • Dôvernosť: Všetky skupiny Počutie hlasov by mali byť tak dôverné, ako je to len možné. Členovia skupín by si mali byť plne vedomí tohto nastavenia a jeho limitov. Čokoľvek sa diskutuje v skupine, by malo v skupine zostať.

Pre koho sú skupiny určené

Členstvo vo väčšine skupín je určené prežitú skúseností s hlasmi, víziami a inými neobvyklými zmyslovými vnemami. Niektoré skupiny majú otvorená stretávanie, kde vítajú tiež členmi rodiny a blízkych. Niektoré skupiny sa zameriavajú len na určitú skupinu (napríklad špecifická kultúrna skupina, gender alebo vek). Iné sú otvorené pre všetkých.

Skupiny fungujú vždy na rovnakých princípoch, ale môžu fungovať v rôznych podmienkach. Môže sa jednať o nezávislej komunitné skupiny, dobrovoľnícke organizácie, ale skupiny v rámci rôznych inštitúcií (liečebne, psychoterapeutické centrá, väzenia atď.)

Kto skupiny vedie

Zatiaľ čo niektoré skupiny sú zo 100% vedené svojimi členmi, tzn. že všetci facilitátori majú osobnú skúsenosť s počutím hlasov, iné sú facilitovanej ľuďmi s kombináciou osobné a profesijné skúsenosti.

Niekedy sú skupiny vedené ľuďmi, ktorí majú iba profesionálnu skúsenosť. Hoci tieto skupiny nie sú menej hodnotné, než iné, budeme vždy podporovať aktívnejšie zapojenie ľudí s osobnou skúsenosťou do ich vedenia.

Ako stretnutie skupinky Počutie hlasov prebieha?

Pozrite sa na krátke video, ktoré pre nás natočila skupinka Počutie hlasov v britskom Sheffielde. Dozviete sa, prečo sa ľuďom v skupinke páči a čo im pravidelné stretnutia prináša (po anglicky, s českými titulkami).

Ak titulky nenabehnú samy, kliknite na tlačidlo “titulky” tu ↑

Chcete vedieť viac?

Vypočujte si reportáž Českého rozhlasu – rozhovor s Honzom Kučerom a Jaroslavom Keroušom zo skupiny Počutie hlasov Vysočina (reportáž, 23 minút)

Ako založiť novú skupinu?

Založiť novú skupinu počutie hlasov nie je ťažké. Prečítajte si naše tipy, ako skupinu vo vašom meste založiť a v čom vás môžeme podporiť.

Pokračování textu 

Skupiny Počutie hlasov v Česku

V Česku už je celkom 9 skupín Počutie hlasov (Praha 2x, Brno 2x , Opava, Hradec Králové, Strakonice, Havlíčkův Brod, Plzeň).

Ak budete mať cestu do Brna, alebo inam,  môžete se tiež zúčastniť. Viac informácií na českom webe www.slysenihlasu.cz

Skupiny Počutie hlasov na Slovensku

Zatiaľ funguje online skupina, do ktorej sa môžu prihlásiť cez telefón alebo počítač ľudia z celého Slovenska. Viac o skupine sa dočtete tu…

Postupne budú vznikať svojpomocné skupiny Počutie hlasov v rôznych mestách na Slovensku.

Další články:

iDNES: Počuť v hlave cudzej hlas nie je nič neobvyklé. Môže radiť aj šikanovať... Dar, alebo prekliatie? Rad ľudí má skúsenosť s neexistujúcimi hlasmi. Pre niekoho choroba, pre iného spirituálne dar. V Česku rastie hnutie s názv...
Viky (20) z Liberca: Hlasy prišli, aby som prežila Dvadsaťročná Viktoria z Liberca pre nás spísala svoj životný príbeh, v ktorom opisuje ako prišli hlasy, roky boja s nimi aj dvojročnú stabilizáciu a o...